Как забыть любимого человека?

Как забыть любимого человека?

Сложнее всего забыть милого, которого всё ещё безответно любишь, или любимую, с которой украдкой ищешь встречи. Что делать, если возлюбленные расстались? Как забыть ту, которая снится по ночам? Как забыть любимого человека, о котором в сердце теплятся воспоминания?

Советы психолога: Как забыть любимого человека.

Вырезать из жизни.

Словно ничего и не было. Ситуацию принять, как должную и представить, что отношений в прошлом, с этим человеком, не было. Можно представить перерождение чувств и отношений: всё по-новому, и люди, и мысли, и увлечения.

Никаких контактов.

Удалить номера телефонов, скайп, электронную почту, постараться забыть адрес проживания и место работы.

Выбросить всё, что вызывает воспоминания.

Удалить фотографии и переписку с компьютера; выбросить диски с музыкой и кино; не ходить в те места, где были Ваши свидания; выбросить сувениры, что он она дарила … Выполнив такую «уборку», забыть любимого человека, станет в разы проще!

Не думать о бывшей пассии.

Как живёт, чем увлекается, с кем встречается, как проводит вечера, о чём думает … Не Ваше это дело! Не стоит заходить на её его страничку в сети и смотреть, где возлюбленный провёл свой отпуск. Узнав о том, что у неё у него дела идут «в гору» и что уже появилась новая «любовь» — лучше от этого, явно не будет… Только безразличие.

Без чувства вины!

Большой ошибкой является то, что те, кого бросили, в этой ситуации винят именно себя. А ведь что случилось, то случилось и обратно человека не вернуть и не «привязать» к себе. Можно из этого получить какой-то урок, проанализировать ошибки в поведении и всё. Винить никого ни в чём не стоит.

Забыть любимого поможет разумный анализ ваших отношений.

Не наступать на те же грабли!

Хорошим советом забыть любимого человека является — анализирование ситуации. На листке бумаги начертить две графы. В одной графе пишется, как можно больше вопросов, касаемо расставания. А во второй графе — даются ответы. К примеру: «Кто виноват? — Я. Почему так получилось? — Я не давала любимому личной свободы, часто ему звонила, проверяла смс, читала его переписку … Или, я любимую ревновал и не позволял встречаться с друзьями». Вопросов должно быть много, а ответы должны быть подробными!

Без ощущения одиночества.

Это уже совсем глупо! Стоит только оглядеться вокруг и улыбнуться понравившемуся человечку. Найти пассию для страстных встреч или же вторую половинку — просто, главное не смотреть на это, как на ежедневную обязанность, и уж тем более, как за надобность. Лучше осознать перемну в жизни и открыться новому.

Без обид.

Без агрессии, озлобленности и прочего негатива. Встречаются люди, которые спустя годы всё ещё «песочат» бывшую пассию среди общих друзей или же продолжают названивать, со слезами, умоляя вернуться. Зачем? Для чего держать в себе зло? Ведь человек сам себя замыкает в повторяющийся круг прошлых отношений. А ведь эта тонкая грань ведёт к апатии, окрашивая жизнь в тёмный тон. Не лучше ли забыть человека, который бросил и сделал больно?

Не воспринимать всех, как одного человека.

Стоит пережить момент расставания и всё, девушка воспринимает всех мужчин, как неблагодарных и бабников, а парень всех женщин, как коварных, ищущих только наживу. А ведь оценивая по таким критериям людей, именно такие и будут встречаться, потому как подсознание будет выискивать «доказательства».

Позвольте себе открыться новым отношениям.

Мир не постоянен.

Стараясь забыть любимого человека, надо осознать и то, что всё в мире непостоянно. Что-то уходит, что-то приходит и это хорошо! Ведь мир должен меняться! Как можно жить, стоя на одном месте, получая одни и те же эмоции, вспоминать одни и те же свидания — это же скучно! Быть может, настал тот самый момент, когда можно всё изменить.

Открыться для новой любви.

Не стоит замыкаться, закрываться, убегать и прятаться от новых отношений. Думать о том, что ничего хорошего уже не будет и следующие отношения будут неудачными — это психологическая ловушка, от который можно легко избавиться. Отбросить все негативные мысли и улыбаться, встречаться, влюбляться!

Изучив советы и выбрав что-то одно … Стоп! Не что-то одно, а все и разом запомнить, если надо — законспектировать, но следовать им, что бы жить и радоваться, получив гармонию и окрасив жизнь в светлые тона! Каждый совет надо понять, осознать и глубоко вникнуть, психологически его принять. И только в этом случае, будет легко на душе и проснётся интерес к жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: